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白癜风患者怎么样提高免疫力呢

来源:兰州中研白癜风研究院    发布时间:2016-01-23

  白癜风患者怎么样提高免疫力呢?白癜风患者提高免疫力有两大作用,一方面免疫力低下是导致黑色素细胞自毁的一个促因,白癜风患者血清中存在抗体,如果患者免疫力过于低下,受损的黑色素细胞就会不断的转化为抗体,形成恶性循环;另一方面,感冒等常见疾病是导致白癜风发展的常见因素,免疫力提高会有效降低患病的几率。那么白癜风患者怎么样提高免疫力呢?下面就请兰州中研白癜风研究院专家为大家解释。

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  白癜风是一种获得性、局限性或泛发性皮肤色素脱失症,是一影响美容的常见皮肤病。免疫 系统能阻止细菌和病毒进入人体,并帮助病人恢复健康,它与内分泌系统及神经系统密切相关,人们的生活方式和情绪直接影响着免疫功能的发挥。其中白癜风患者可以通过以下科学 方法提高免疫力。

  1、多和朋友在一起。和朋友在一起时,由于感受到友情和社会认同,人的免疫系统会处于良好的状态。和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的几率越小。

  2、保持积极的心态。免疫系统会受到思想和感觉的暗示,消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。

  3、学会放松。压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素,这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。此外,压力造成的焦虑感也会降低人体抵抗力。经常练习一些放松的技巧,如有氧运 动、全身肌肉渐次放松等,可以抑制压力荷尔蒙的释放,增强免疫功能。

  4、饮食合理。任何一种营养的缺乏都会导致经常性和长期性的疾病。当人感觉到饥饿时,身体会分泌肾上腺素;如果体重每周减轻850g以上,抵御疾病和外来病毒的T细胞就会受到抑制。在搭配膳食时,要食用一些含不饱和脂肪酸的食物,摄入足够的蛋白质,多吃水果和蔬菜,多喝果汁和开水。《《《推荐阅读:白癜风的最基本的诊断都有哪些

  白癜风患者怎么样提高免疫力呢?关注白癜风患者,我们一直在行动。以上就是兰州中研白癜风研究院专家的相关介绍。但愿我们能够带动社会中的每一员都行动起来,关注白癜风患者的心理健康,给他们多一份关怀、多一份支持,共同创造白癜风患者美好的明天。

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